关于石斛的功效，这几点值得了解

肾阴亏虚、目暗不明、筋骨酸软等情况，石斛也可与枸杞子、菊花、熟地黄等配伍。现代研究提示，石斛含多糖、生物碱及多种微量元素，但这些研究不能替代中医辨证，也不能自行用于治疗疾病。

石斛为兰科植物金钗石斛、霍山石斛、鼓槌石斛或流苏石斛等的茎，是中医常用的滋阴类中药。中医认为其味甘，性微寒，归胃、肾经，主要作用是益胃生津、滋阴清热。

换个角度说，在胃阴不足时，常见口干咽燥、胃脘隐痛、饥不欲食、干呕、大便干结等表现，石斛常与麦冬、玉竹、沙参等配伍，以养胃阴、生津液。热病后期或久病伤阴，发生低热、心烦、口渴、舌红少苔等，也可在辨证方中加入石斛，帮助滋养阴液、清退虚热，这一点很关键。

换句话说，石斛并非人人适用。若需使用石斛或含石斛的制剂，应在医生指导下应用，由中医师根据体质和证候判断是否适合，并决定配伍与用法。感冒初期、湿热内盛者不宜盲目进补。脾胃虚寒、湿温未化燥、大便溏泄者应慎用，不妨记在心里；日常保健也不宜长期大量服用，以免作用脾胃运化。