秋冬季该如何保养自己的双手，该怎么正确看待

一般秋冬季做好针对性的双手保养，通常能让双手保持柔软细腻的状态，减少干燥脱皮等问题的发生。

换个角度说，日常洗手时尽量用温度适宜的温水，避免用过热的水刺激皮肤，选择成分温和的洗手液，减少清洁产品对手部皮肤的过度脱脂，别掉以轻心。做家务接触清洁剂、洗洁精等刺激性物品时，要佩戴橡胶手套，避免化学物质直接接触皮肤，别掉以轻心。每次洗手后要及时涂抹护手霜，优先选择含有凡士林、神经酰胺、角鲨烷这类成分的产品，能在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失，循序渐进更稳妥。从日常角度看，每周能够做一到两次简单的手膜护理，用温毛巾敷手三分钟后，厚涂一层护手霜，裹上保鲜膜静置十分钟，有助于营养成分更好地被吸收。

结合上面几点来看，秋冬季气温减轻、空气湿度变小，皮肤表层的皮脂腺分泌功能会减弱，角质层的水分流失速度加快，加上冷空气和干燥风的刺激，会破坏手部皮肤的屏障功能，让皮肤变得紧绷粗糙，甚至发生干裂、倒刺等状况，所以保养的核心在于补充水分、锁住水分并修复受损的皮肤屏障。

不少人会关心：换季时如果双手发生泛红瘙痒或者干裂出血的状况，别自行使用强效的外用产品，先减少接触刺激性物品，洗手后及时擦干并涂抹保湿产品，要是状况没有明显好转，要及时咨询专业的皮肤科人员，日常也不要频繁对手部进行去角质操作，避免破坏皮肤表层的保护结构，出门时可以佩戴带有棉质内衬的手套，减少寒风直接吹拂双手，饮食上适度补充富含维生素A和维生素E的食物，有助于维持皮肤的正常代谢状态。