上网族防辐射护肤的七大要点：日常里容易忽略的细节

通常上网族通过科学合理的护肤流程，通常能较好减轻电子设备辐射对皮肤造成的潜在伤害，帮助维持皮肤的健康状态。

电子设备释放的非电离辐射会使皮肤产生大量自由基，破坏皮肤表层的屏障功能，导致皮肤干燥、暗沉、敏感，长期接触还可能加速皮肤老化，因此护肤需围绕抗氧化、修护屏障、减少辐射接触展开，别掉以轻心。

日常清洁要选用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障；长时间上网前，涂抹轻薄的隔离霜，减少辐射直接接触皮肤；简单来说，护肤时优先选择含有透明质酸、神经酰胺的保湿产品，补充皮肤流失的水分，强化皮肤抵御力；搭配含维生素C、维生素E或麦角硫因的抗氧化护肤品，中和辐射产生的自由基，不妨记在心里；值得一提的是，日常饮食可适度增加新鲜蔬果的摄入，补充抗氧化营养素，辅助提升皮肤状态。

日常护肤过程中，要根据自身肤质调整产品类型，敏感肌需先在耳后等部位做局部测试，确认无不适再使用，每次上网结束后尽早清洁面部，避免残留的辐射吸附物堆积，不要带妆长时间面对电子设备，每周可进行一到两次温和的舒缓护理，帮助皮肤恢复状态，同时尽量减少连续上网的时长，每隔一段时间起身活动，让皮肤得到透气休息，若发生持续泛红、刺痛等异常反应，尽早调整护肤方式，必要时咨询专业的皮肤护理人员。