腰痛难翻身？警惕强直性脊柱炎

部分人在夜间休息时，翻身即感腰部刺痛，严重时难以翻身。如果此类症状反复出现，尤其是清晨醒来时腰背僵硬，需警惕强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响骶髂关节、脊柱，也可能累及眼睛、肠道等。它好发于青壮年男性，其中20至30岁之间是发病高峰。

炎症在肌腱、韧带与骨骼附着点处发生，即附着点炎。白天活动可泵走部分炎性物质，减轻症状；夜间休息时，炎性物质堆积，导致疼痛和僵硬。因此，患者常在夜间被痛醒，翻身困难。

强直性脊柱炎的疼痛与普通腰痛不同。休息越久越僵硬，活动后反而减轻。晨僵是典型表现。若腰背痛持续3个月以上，晨僵超过30分钟，建议就医。

诊断需结合症状、体格检查、血液炎症指标和影像学检查。血液检查中的C反应蛋白和血沉提示炎症水平，HLA-B27基因检测有一定参考价值，但非确诊标准。

确诊后，治疗包括非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药和生物制剂。所有药物的选择、剂量和疗程需由医生根据情况制定。康复锻炼同样重要，推荐游泳、瑜伽和太极。

日常生活中，避免久坐、选择支撑性好的床垫、保持均衡饮食和戒烟，有助于脊柱健康。早诊断、早干预是关键。

总之，腰痛反复出现时，应尽早就医，通过规范治疗和科学锻炼，多数患者能有效控制病情。